Newsy
Newsy po dacie
Produkty fitness
Encyklopedia
- Aerobik
Ich sekret tkwi w utrzymywaniu tÄ™tna na poziomie 120 - 130 uderzeÅ„ na minutÄ™. Zapobiega to nadmiernemu obciążeniu stawów. Pozwala w stosunkowo krótkim czasie uksztaÅ‚tować sylwetkÄ™, przyspiesza metabolizm i spalanie tÅ‚uszczu. Aerobic-dance – grupa ćwiczeÅ„ gimnastycznych, wykonywanych do muzyki, powstaÅ‚ jako dyscyplina rekreacyjna, stajÄ…c siÄ™ z czasem również dyscyplinÄ… sportowÄ
- Sport
Przy wyjeździe turystycznym najbardziej istotna będzie możliwość podziwiania okolicy ale przede wszystkim zmiany planu wycieczki (trasy, harmonogramu) z uwagi na ciekawe miejsca, spotkanych ludzi czy obiekty warte zwiedzenia. W niektórych ujęciach sport to również kultura fizyczna, dbanie o własne ciało, podziwianie piękna zawodników uprawiających dane dyscypliny. Spis treści
- Ergometr wioślarski
Głównie służy do utrzymania formy podczas sezonu zimowego, w którym wioślarze nie mogą trenować na wodzie. Doskonale odwzorowuje czynności wykonywane na wodzie. Linki zewnętrzne Ergowiosła - Halowe Mistrzostwa Polski w Wioślarstwie - www.ergowiosla.pl Wikimedia Commons ma galerię ilustracji związaną z tematem: Ergometr wioślarski Źródło „http://pl.wikipedia.org
REKLAMA
Ostatnie wiadomości z branży
Strona internetowa poświęcona fitness. Niezawodne źródło informacji z zakresu kulturystyki, aerobiku, jogi oraz wielu innych. Sprawdź, jak niewiele potrzebna, aby szybko schudnąć i wypracować zgrabną sylwetkę. Zapraszamy!
Brain Fitness - sposób na łysiejący mózg?
Fitness stał się stałym elementem dbania o kondycję fizyczną. Jednak samo pojęcie coraz częściej stosowane jest też do coraz popularniejszych treningów przeznaczonych dla... mózgu. Pozwalają one utrzymać lub znacznie poprawić m.in. działanie pamięci, szybkość przetwarzania informacji czy spostrzegawczość.
brain, fitness, sposób, łysiejącymózgNike Dynamic Training
Nike Dynamic Training to trening grupowy, inspirowany sportem, łączący umiejętności, ćwiczenia i zasady stosowane przez sportowców światowej klasy. Może być prowadzony zarówno w fitness klubie, jak i na świeżym powietrzu, a ćwiczenia odbywają się w tzw. arenach.
nike, dynamic, training, prowadzonyzarównoPojedź w sobotę rowerem na grilla
Na wycieczkę rowerową zaprasza w sobotę kielecki klub Fitness K2. Udział w wyprawie jest bezpłatny, organizatorzy zapraszają wszystkich miłośników dwóch kółek.
pojedź, sobotę, rowerem, grillazapraszająModa sportowa. Ceglasta czerwień i luz
Czerń połączona z bielą, szarości, a z kolorów zieleń i ceglasta czerwień mają obowiązywać w przyszłym sezonie w modzie dla miłośników joggingu i fitness. A producenci kurtek i spodni do górskich wspinaczek przygotowują coraz większy wybór kolekcji dla kobiet.
moda, sportowa, ceglasta, czerwieńspodniRewolucja w kobiecym fitnessie: Napnij mięśnie i poczuj odlot
Tradycyjny fitness cię znudził? Potrzebujesz urozmaicenia codziennych treningów? Mamy coś dla ciebie. To nie tylko oryginalny i innowacyjny zestaw ćwiczeń, ale prawdziwa radość poruszania się. I jeśli wierzyć ich twórcom, do czynienia mamy z rewolucją w kobiecym fitnessie.
rewolucja, kobiecym, fitnessie, napnijmięśniePoznańskie koszykarki urosną w siłę
Koszykarki INEI AZS Poznań wylewają z siebie siódme poty, by jak najlepiej przygotować się do nadchodzącego wielkimi krokami kolejnego sezonu rozgrywek Ford Germaz Ekstraklasy. Od teraz ciężki trening przyjdzie im znacznie łatwiej. To za sprawą nowego partnera akademickiego klubu - sieć klubów fitness, Nautilus.
poznańskie, koszykarki, urosną, siłęznacznieChiński "narodowy dzień fitness"
Dziesiątki tysięcy entuzjastów Tai Chi przyjechało do Pekinu, by pobić rekord świata w grupowym uprawianiu tej dyscypliny. Okazją to tego była pierwsza rocznica olimpiady w stolicy Chin.
chiński, narodowy, dzień, fitnessbyłaKolejny szaleniec strzelał w USA: Krwawa masakra w fitness klubie
Wszedł do fitness klubu na przedmieściach Pittsburgha. Niósł sportową torbę, więc nie wzbudził podejrzeń. Ale wtedy niespodziewanie wyszarpnął z niej broń i zaczął strzelać do ćwiczących tam kobiet. Zabił przynajmniej pięć osób. Potem popełnił samobójstwo.
kolejny, szaleniec, strzelał, krwawamasakraWyznania mordercy: nie mam kontroli nad życiem
48-letni George Sodini z zimną krwią zastrzelił w klubie fitness trzy osoby, po czym popełnił samobójstwo. Jak się okazuje, zabójca najprawdopodobniej prowadził pamiętnik w internecie, w którym opisywał plany przyszłego ataku.
wyznania, mordercy, kontroli, życiemprowadziłPamiętnik mordercy z klubu fitness: "Byłem samotny"
Napisał, że czuł się samotny bo od 1984 roku nie miał dziewczyny. Napisał, że ojciec go nie kochał. I w szczegółach opisał swój plan mordowania młodych dziewczyn. 48-letni George Sodini zabił trzy osoby, a ranił 10 innych w centrum fitnessu w amerykańskim Pittsburghu. W internecie pozostawił po sobie dziennik, który przytacza CNN.
pamiętnik, mordercy, klubu, fitnessbyłemO tym się mówi ...
Fitness cieszy się niesłabnącą popularnością od kilku lat, mało tego, można rzec, że grono jest zwolenników i uczestników regularnie się powiększa. W czym tkwi tajemnica fitness? I czym właściwie jest? Otóż, fitness to rodzaj treningu opartego na ćwiczeniach aerobowych, które wykonywane bez dłuższych przerw czasowych, a więc systematycznie, gwarantują imponującą poprawę kondycje, zdrowia, a co za tym idzie, także wyglądu zewnętrznego. Całe rzesze chętnych wybierają się współcześnie na zajęcia fitness i w zasadzie trudno mówić to zjawisku współczesnym, gdyż fitness kluby nie narzekały na brak klientów od samego momentu powstania, a więc początkach lat 80-tych. Moda na ćwiczenia aerobowe w rytm dynamicznej muzyki przyszła również do Polski, co owocuje rosnącymi jak grzyby po deszczu klubami fitness, które kuszą coraz ciekawszą ofertą oraz wykwalifikowanym personelem. Umiejętności instruktorów oraz wystrój wnętrza pomieszczenia, gdzie się trenuje to główne czynniki decydujące o tym czy klient po pierwszej wizycie pojawi się w klubie jeszcze raz.
Nawigacja: